![Orquesta de La Luz [オルケスタ・デ・ラ・ルス]](/shared/img/site_name_01.png)
渾身のお雑煮！2010年12月31日 NORA
すべての材料において有機にこだわり、丁寧に心を込めて渾身のお雑煮を作りました！
私のは父の出身地、山形風の醤油味のお雑煮。
鶏肉をごま油で炒め、ごぼう、人参、こんにゃく、里芋、油揚げ、だし汁を入れて煮込みます。
あくを取り、醤油、塩、酒を加え更に煮込み味見をして味を整えます。
焼いたお餅を入れ、更に数分煮込み、器に盛り付け、仕上げに三ツ葉を乗せます。
うちは、玄米餅を焼いて入れます。
出来立ても美味しいけど、二日目はそれはそれは美味いです(#^.^#)
皆さん、それぞれの大晦日を過ごしていますよね〜
皆さんの2001年がすばらすぃ〜〜〜〜年になりますように！
そして、世界中が平和でありますように！
カウントダウンは除夜の鐘をつきに行くのだ〜〜〜！！！
流石です〓
今からリハーサルです〓
１月１６日2010年12月20日 NORA
今日はデラルス名古屋と大阪のクリスマスライブ用リハーサルをしました！
いい感じで仕上がりましたよ〜♪
ほんでもってゲンタが来年の浅草ホリデーのチラシを持って来ました。
１月１６日（日曜日）
場所：ＳＩＸ 03-5806-5106
１８時半スタート
料金：4000円
チケット前売りはなしで当日販売のみだそうです。
出演はＣＯＩＬの岡本定義さん！
そしてＮＯＲＡ with 田中義人！
会場は浅草寺二天門橋のところにあるそうです。
田中義人君と一緒にライブするのは初めてだけど、元デラルスのビアニスト扇谷ケント君のお友達で、前から一緒に演奏したい素晴らしいギタリストさんなので楽しみです！
新年初のホッコリ暖かい夜にしますので見に来て下さいね(^_-)
それからデラルスであなたの好きな曲を教えて下さ〜い！！！
残念会？2010年12月17日 JIN
本来なら、今頃セネガルでの本番が終わり、日本に向けて飛行機に搭乗してる頃かな〓
でも、行く事が出来なかったので、今日はメンバーとスタッフで残念会をやってます〓
〓JIN〓
空白の一週間2010年12月12日 NORA
本当だったら今頃スーツケース広げて、荷造りで忙しくしてたはず…
セネガル行き決定していたのに急遽中止となりました。
大きいフェスティバルなのですが、デラルスの渡航期間を出発日の五日前まで間違えていたことが発覚！機材関係、会場の詳細などは結局最後までお知らせなしという、かつての過酷な中南米ツアーでさえなかった程のいい加減ぶりで、こんなリスキーなツアーは危険と判断し渡航を断念しました。
メンバーは最後まで行きたい気持ちはあったんですが…残念です。
明日からメンバーは空白の一週間となるので、みんなで残念温泉旅行に行こうか？忘年会しよう！って話しになってます。
私みたいに子持ちは、空白なんかではなく、毎日やること山盛りなんですけどね〜
でも大掃除と普段会えない友達に会ったりしたいです。
写真は新宿のオークタワー内のクリスマスツリーです☆
せんと君☆2010年12月11日 NORA
今日のライブにお越しいただいた皆さん！
ありがとうございました！
いろいろビックリな企画だったと思いますが、楽しんでいただけましたか？
裏ルスのドラさんはいかがでしたでしょうか？
写真は今日のいかしたせんと君です(^_^.)
ダンサーと♪2010年12月 7日 NORA
今日はリハーサルにダンサーの二人が来てくれました！
ヨシローも入れて五人で同じステップで踊ると、流石に迫力ありました〜♪
しあさってのライブをお楽しみに☆
ノラがノリノリになってます〓
ワクチン・・・2010年12月 2日 Maeda
ワクチンを「打つ」って
注射する、てことですよね？？
セネガル行くためのワクチン注射しに行きました。
注射打つ前の検温の時、
注射への緊張のためか
37度の微熱が出てしまってました・・・
やっぱしめっちゃ痛かったです・・・
・・・注射きらいです。
シブヤバイラ３メッセージ2010年11月30日 NORA
シブヤバイラ３のメッセージが以下のアドレスにアップされました
ので見てくださいね！
今日は、ある人の結婚式に来ています〓
ボジョレーヌーボー2010年11月19日 NORA
１１月は大人しいデラルスblogですが、このボジョレーヌーボー解禁とともにシブヤバイラ３とセネガルツアーに向けての準備が忙しくなってきました。
シブヤバイラ３は、1stセットはクリスマスな感じで。
2ndセットはセネガルでやるストレートサルサ！な感じで。
ダンサーさんに踊っていただく予定もあります！
皆さんに素敵なクリスマスナイトを過ごしていただけますように試行錯誤していますよ(^_-)
お楽しみに！
セネガルの方は、出発日まで約３週間しかないのに、まだフライトインフォメーションさえ送られてきません(T-T)
流石、海外のことですね〜
どうやらモスリムに入ったらしく、誰も働いてないそうです。
果たして、無事にセネガルに行きライブができるのか？！
以前、成田までスーツケース持って行ったのに、結局、飛行機に乗れず帰宅したこともありましたからね…
でも一応、ライブは決定しているので、メンバーは黄熱病やマラリアの予防接種なども始めています。
きっと無事にライブができ、凄いフェスティバルになるでしょう！
さあ！今年のボジョレーヌーボーはどんな味か、これから飲んでみるわよ〜
配信始まりました！2010年11月10日 NORA
ついに、今日から配信始まりましたよ〜♪♪♪
ダウンロードして着メロにし、日本ラテン化計画を遂行しましょう！
現在、次回１２月１０日、シブラバイラ３のスペシャル企画を計画中のメンバー。
皆さんに素敵なクリスマスナイトをお届けしたいです！
セネガル準備も徐々に進んでますよ〜〜〜
始まりますよ〜〜〜♪
渋谷で待ってます！2010年10月28日 Maeda
外はさぶくて雨降ってますが！
渋谷は「ハロウィン」ですよ〜
もうすでに熱いですっ！
渋谷で待ってます！
リハーサル！2010年10月27日 NORA
明日のリハーサルをしました。
マキちゃんも来てくれて、リハーサルからかなり盛り上がったわよ〜♪
こんな汚い字でも手書きの歌詞の方がライブでは見やすいのです。
さあ！明日が楽しみだわん！
明日のライブは２セットスタイルです。会場は１９時で３０分DJタイムがあり、１９時半頃から1stセット、2ndセットが２１時頃からの予定です。
因みにラテン界では予定は未定なのであしからず。
おおまかにこんな感じで明日は盛り上がりたいと思います！
皆さんよろしくね〜〜♪
シブラバイラ２、ゲスト決定！2010年10月18日 NORA
今月末で活動休止を発表して話題になった私のアミーガでもある大黒摩季ちゃんが、シブヤバイラ２のゲストとして出演決定しました！
摩季ちゃんには私から直にお願いして、心良くOKしていただいたのです。
うれしかったわ〜〜ｏ(＾-＾)ｏ
８月２５日に発売された新譜「すっぴん」の中で、私たちが曲を提供し摩季ちゃんが作詞した新曲を是非休業前にライブで一緒にやりたかったのです！
曲のタイトルはシブヤバイラにちなんだわけじゃないのに、！ＢＡＩＬＡ！！ＢＡＩＬＡ！！ＢＡＩＬＡ！
踊れ×３っていう意味♪
あ〜！
本番が楽しみだわ〜〜〜♪♪♪
あいぽんな二人2010年10月11日 Saito
おんなじポーズですね〜〓
岡山でリハーサルスタートしました〓
岡山のリハーサル2010年10月 8日 NORA
今日は岡山で行われている、おかやま国際音楽祭2010のためのリハーサルをしました！
デラルスの出番は最終日１１日のトリだから、むっちゃ盛り上げるわよ〜〜〜♪
サルサ初心者でも楽しめるステージにしたいと思います(^-^)
ところで今日のリハーサルで話題になったのですが、岡山の名産ってやっぱりきびだんご、桃あたりでしょうか？
デラルスの楽屋に美味しい名産品なんかあったりすると、食欲旺盛な男子メンバーは喜ぶんだろうな〜〜(^_-)
太陽と黒いバラ2010年10月 6日 NORA
今日、新曲「太陽と黒いバラ」の配信用のマスタリング作業をしてきました！とっても素敵な仕上がりです♪♪♪
１１月からまずは配信が始まります。
ダウンロードできるまで、もう少し待っててね〜♪
ベストアルバム曲コメント2010年9月22日 NORA
ここんとこメンバーに会ってないので寂しい私ですが、アレンジャーのアイピに声をかけて、ベストアルバム収録曲についてのコメントを仕上げました！
コメントがない曲があったのですが、全曲についてのコメントをやっと書く事ができました。
是非、チェックしてみてくださいね。Discographyのベストアルバムのところから読む事ができますよ（V）
おとといラジオでMIYAと！2010年9月12日 NORA
浅草にいます。
京都α−ＳＴＡＴＩＯＮ2010年8月31日 NORA
ラジオ収録してきました！
番組は京都α−ＳＴＡＴＩＯＮでONAIRは９月７日２４時からのＣｌｕｂ−αです。
DJのｎｉｃｈさんと。
新曲のスペイン語と日本語の両バージョンが聞けるわよ〜〜
昨日、大阪FMＣＯＣＯＬＯに生出演した時にDJのＭＡＲＫ’Ｅさんと。
さて問題です。2010年8月21日 Maeda
昨日に渋谷でのお祭りに来て頂きました皆様、誠にありがとうございました！
夏⇒デラルス⇒ゆかた！！
「汗だくゆかた&屋台のお兄ちゃんサルサ」は、なかなかオツなもんやったでしょ？
さてこの写真は誰でしょう？？
開場しましたよ！
明日！2010年8月19日 NORA
ついに明日シブヤバイラ第一弾が始まります！
1stアルバムレコーディング中、大注目のサルサ５！そして新曲入りベストアルバム発売間近、ノリノリのデラルスと、DJタイムもあり、スペシャルな真夏の夜を演出したいと思います。
写真はベストアルバムのジャケットよ〜
では明日マニャーナ！
２０日シブヤバイラ！2010年8月16日 NORA
今日はシブヤバイラ！のリハーサルをして来ました。
今回は「J−ラテンな夏祭り」をテーマに選曲＆衣装を決めま
した。
さてさて？どんな衣装で登場するでしょうか？！
今年は猛暑なので、熱いけど熱すぎないメニューにしてみたわよ。
サルサ５も楽しみね〜〜〜
今日ラジオに出ます！2010年8月 6日 NORA
突然ですが、今日６日１６時１０分頃から、大阪FMＣＯＣＯＬＯの番組に、東京からの電話インタビューで生出演します！
話題の新曲も聞けるわよ〜
パーソナリティのＫＩＹＯＭＩさんとはサルサ友達だから、話が盛り上がりそう！
新曲の日本語バージョン、仕上がりました！
なんと〓
天敵現る！2010年8月 2日 Sakuma
夏真っ盛りですねー。
庭のヒマワリの花もやや終わりかけな今日このごろ、意外な訪問者がやってくるようになりました。
3羽のインコ。
て、東京ですけど、ここ。
はじめ、なんでうちだけにやってくるのか謎でしたが、気付きました。
やつら、、、ヒマワリの種、狙ってるΣ(￣□￣)！
案の定、毎日元気に種食ってます。
微妙にかわいいのがまた困りもので(笑)、結局、なんとなく見守ってます、はぁ。
なかなかやるの〜！
ラジオ出演！2010年7月29日 NORA
やっと新曲「ＳＯＹ ＵＮＡ ＲＯＳＡ」初披露できたよ−−−！
いかがでしたか？
パーソナリティの中塚武さんが自然体で、とても話しやすかったです。
早くライブやりた〜〜い！
ちわきまゆみさんの番組収録しました！
夏だぜ！2010年7月14日 Sakuma
去年に引き続き、庭のひまわりが元気に咲き出してます。
今年は五反田さんを余裕で見おろす3m超え、デケェ〜！
レコーディングやってまーす〓
大黒摩季ちゃんのレコーディングに来ています〓
俺達の楽屋の向かいは「よゐこ」って書いてある〓
デラルス、サルサ５ ジョイントライブ決定！！！2010年7月 2日 NORA
夏真っ盛りの８月２０日（金）渋谷にて、新曲披露も楽しみなデラ
ルスと、ここんとこ目覚ましい成長＆活躍ぶりで人気急上昇中サル
サ５のジョイントライブが決定しました！
ライブ会場は元映画館だけあって椅子がゆったりしているそうです。DJ
も入り、大人には堪らない空間になりそう！
もうすぐ予約が始まるらしい。
詳細はINFORMATIONにてチェックしてね！
サルサ５2010年6月30日 Maeda
サルサ５のリハ中〜
一番奥で一人だけ「立ちション」してる訳ではありません。
立派にリハーサルをしております。
ちなみにその人物は「ムッシュたかや」でございます。
「立ちションStyle」でリハ中〜
今日は「僕らの音楽」のリハーサルで、お台場のフジテレビに来ています〓
８月２５日発売予定のデラルス集大成ベストアルバム二枚組のマスタリングが終わったよ！
ただ今８月２５日発売予定ベストアルバム（新曲付き）の最終作業マスタリングをやってます。
iPhone4ゲットです。
なにしゃべってるんですか〜？
ローソンでも、こんなお悩みが・・・＠三浦半島2010年6月21日 Yoshiro
一応宮古です2010年6月21日 Saito
録音で疲れたところに、さらに疲れる写真はどうでしょう？？
NORAのレコーディングをだいちゃんが撮ってます〓
NORAさんレコーディング中。2010年6月20日 Maeda
すいません。
一般の方は記念撮影はご遠慮ください！！
何やってんだか〓
ゲンタレコーディング中！2010年6月20日 NORA
スタジオのモニターに映るせんと君！
ゲンタレコーディング中！2010年6月20日 Maeda
スタジオのモニターに映るせんと君！
を一生懸命写メしてるNORAさん。
「携帯どこ？」て言われました…あの〜手に持ってんの携帯ちゃいますか？？
新曲のレコーディングがはじまりました〓
宮古の写真いただきました！2010年6月12日 NORA
エグザイル中！ソロしてる大ちゃんはきっとこのことに気づいてなかっただろう。
デラルスの集大成！2010年6月 8日 NORA
只今、８月２５日発売予定のデラルスベストアルバムの曲順を考えてます。写真はまだサンプルでデザインなしのやつよ。
これまでもベストアルバムは数回リリースしたけど、再結成後の今までの曲を中心としたベストは初めてです。全部で約３０曲！二枚組です。
一枚目の前半を聴いてたら、手前みそですが、デラルスはつくづくいいサルサバンドだなぁと。踊れるし、楽しいし、メッセージもあるし。
メンバーはたくさん変わったけど、デラルス独自の世界がちゃんとしっかりあって、聴いているとたくさんの懐かしい思い出が蘇り、ジーンと来てしまいました。
みんな発売楽しみにしててね！
その前にこの夏イチ押しのシングルが７月に出るからね〜〜〜
ゴルゴ再び現る！2010年6月 1日 Sakuma
みんな帰っちゃって、やや寂しい宮古。
ゴルゴ、オトーリ中。
サルサ５じゃ！2010年5月30日 NORA
スタンバイ中！
あ、うそです。
リハーサル2010年5月29日 JIN
今からリハーサルです〓
宮古島での酒盛りでおおいに盛り上がり、その結果だいちゃんがこんな事に、、、〓
背中には「背油」と大きな文字も、、、〓
油性マジックだから消すの大変だー〓
〓JIN〓
だいちゃんは宮古島でも炭水化物が欠かせません〓
サルサ５2010年5月28日 NORA
ただ今パトロール中！
まさか、、、2010年5月27日 Yoshiro
えっ、麺だけ、、、
と、思いきや、、、
ありました、麺の中に具が、、、
まあ、斬新！
お味は、美味しゅうございました。
結構な量でしたが、完食しました。
早速、宮古ソバを食べにきました。
ツアー終了！2010年5月17日 Maeda
大阪、名古屋のツアー終了しました！
皆様、ありがとうございました！
めっちゃ楽しかったライブでしたね〜
関西方面といえば...
今年「平城遷都1300年」のマスコット、この前の名古屋でのMCの時に自ら「せんとくんです」と言ったGENTAさんに、ほんまにそっくりか写真撮ってみました。
いかがでしょうか...？？？
名古屋がんばりまーす〓
会場入りしました。
ＥＬ ＤＩＡ ＤＥ ＬＡ ＭＡＤＲＥ2010年5月 9日 NORA
母の日に浅草へ行ってきました。
水上バスで息子が生ビールをプレゼントしてくれて感動〜〜〜
そのビールはホントに美味しかった！子育ての苦労が報われる味です。
今回は人力車に乗ってみたり、浅草寺の裏道に入ったり、吉本花月で鈴木Ｑ太郎を見て笑ったり…
浅草って面白くて風情があってめちゃめちゃ楽しめます。
今まで何回も来たことあったけど、知らない場所がたくさんありました。
東京のオススメスポットです！今さらかな？
ＡＭＯＲ Ｙ ＦＬＯＲＥＳ2010年5月 7日 NORA
うちのリビングに置いた切り花が綺麗に咲きました！
今回のツアーのテーマは「ＡＭＯＲ Ｙ ＦＬＯＲＥＳ」
愛と花をイメージした選曲と衣装で熱いステージをお届けします！
来週、水曜日は大阪！
金曜日は名古屋！
待っててね〜〜〜
スカイツリーっす〓
ゴールデンウイーク2010年5月 3日 NORA
皆さんはどんなゴールデンウイークをお過しですか？
私は昨日、家の近くでバーベキューをやり、あまりの気持ちよさに食べ過ぎ、飲み過ぎましたあ〜
二日酔いの中、早朝に家を出発し渋滞前の東名高速を静岡方面へ。
道端に咲いていた花が可愛くて綺麗で！
思わず写真を撮りました。
素晴らしい大自然に感謝です！
某コンビニエンスストアで発見しました。
はまっちゃった〜2010年4月27日 NORA
岩盤浴ヨガ 最高に汗かけて気持ちいい－わよ～～～ン！はまってます。
汗思いきりかくの、宮古まで待てないわ－
看板娘2010年4月25日 Sakuma
この写真でピン！とくる人は、かなりの札幌痛、いや札幌通です。
すすきののハンバーグの名店、牛亭、のとなりのミシン屋さんの看板娘。今日もまばたきもせず、一心不乱に踏みまくってました。
名前、、ふみこさんだって。
うなぎ@川越2010年4月24日 Yoshiro
かねてから行きたかった美味いと評判の鰻屋さんへ、、、
まずまず、って感じですね。
やっぱり、本場 浜松の味が基準なので、ハードルは高めです。
宇宙一の鰻屋が亡き後、さすらいの鰻旅は続くのです。
話題の店2010年4月21日 NORA
テレビで見た安くて美味しいと評判の店に来てみました。
板橋区大山商店街にあるフレンチレストラン、シェオカダ。
すでに行列がっ！
味と内容は後でね。
千円で本格フレンチがたべられるそうだ。
明日、高円寺のじろきちで「サルサ5」のライブがあります〓
ヤンブーレコーディング中〓
！ＭＵＣＨＡＳ ＧＲＡＣＩＡＳ！2010年4月14日 NORA
多くの方々のご来場、有り難うございました！
今回のビルボードツアー初日は、花と愛をテーマにお送りしてみましたよ〜〜。感想聞かせてもらえると嬉しいです！
私は３月から始めた岩盤浴でのホットヨガの成果が出たのか、身体が前よりも随分と楽になり、合計３時間弱のステージを元気に乗り切れました！
昨年から本格的に始めた日本ラテン化計画はまだまだこれからです。
次は大阪、名古屋だー！みんな待っててね〜〜〜〜
今日はこれからレコーディングに行って来ま〜す！
4/13ビルボード東京のリハっす〓
ビルボード用のリハやってまーす〓
これ便利！2010年4月 1日 NORA
これ試しに買ってみたら、むちゃくちゃ便利です！
ルクエのスチームケース。
最近、蒸し料理ができる鍋やスチーマーが流行ってるけど、これは１番便利かもな〜。しかも、美味くできるよ〜！
蒸し野菜に肉野菜炒め、ハンバーグなど作ってみたら美味しく出来ました！
材料と調味料入れてレンジでチンするだけだし、洗うのも楽チンです。
これでスイーツも作れるらしいんでトライしてみま〜す！
忙しいあなたにオススメよ〜〜ン
だいちゃん出来上がっちゃってます〓
デラルスのお花見パーティーがこれから始まります！
歌のチカラ2010年3月25日 NORA
新譜ばかりではないですが、ボーカリストもののＣＤをまとめ買い！
アリシア・キーズ、シャーデー、メアリー・Jブライジ、レオナ・ルイス、そして日本のルーサーバンドロス！（と勝手に思ってる）玉置浩二率いる安全地帯の新譜。新曲「蒼いバラ」はテレビで歌ってるのを聴いたけど、泣けます！
歌の勉強です。
東京ビルボードライブまであと二週間ちょっと。
このボーカリストたちの影響が出そうだな。
まずは何を聴こうかな～
しかし、Amazonって便利だよねー
もう完璧ヘビーユーザーです。ＣＤも家電も店に行かないで買えるしね。
気持ちイイお天気！
腕デコ2010年3月18日 JIN
本番前MORAが腕をデコってます〓
凄いよ〜〓
〓JIN〓
美ぎ島ミュージックコンベンション２０１０！2010年3月15日 Genta
今年５月２８〜３０日の３日間、宮古島で行われるイベント「美ぎ島ミュージックコンベンション」に、オルケスタ・デ・ラ・ルスの出演が決定しました。
なんと、サルサ５も！
そして今日、美ぎ島ミュージックコンベンションのホームページ内にて、オフィシャルパッケージツアーが発売されました。
航空券とホテルとチケットが付いて、激安です。
通常、宮古島に行くためのパッケージツアーより安いですから、イベントを無視してこれを利用して宮古島に行く！と言うのも…？
音楽と自然漬けの(酒も浸かりますが)３日間です。
日が沈むまでの昼の部は、毎日ものすごいミュージシャンが出演します。
夜の部は、別料金で１日￥２０００でワンドリンク！６店舗行き来自由。
クラブ、セッション、弾き語りの店に加えて、サルサ一本の店舗も作りました。
遊べます。
まだ、出演者発表は第１弾の先行発表ですが、今後の発表も期待してください。
その前に、宮古島に来る準備がなければ、参加出来ませんから、オフィシャルパッケージツアーで航空券もホテルもチケットもゲット！してください。
質問等は、美ぎ島ミュージックコンベンション内のゲンタのBLOGまで、お願いしますね。
イベントリハ2010年3月12日 JIN
3/18の六本木ミッドタウンイベントのリハっす〓
本番が楽しみだ〜〓
〓JIN〓
今年もまた！2010年3月11日 NORA
素敵なプレゼントをいただきました！
宮沢和史さんから、彼の自筆の魚の絵皿です。この魚は彼が福島で釣ったそう。毎年、違う色のお皿にその年に釣った魚を描いて送っていただいています。
毎年、粋な贈り物だな〜と有り難く、うちのリビングに飾ってます。
今日の暖かい陽射しにピンクのお皿が輝いて見えます。
もうすぐ春ですね〜〜〜
計画実行2010年2月28日 JIN
待っていろ〜日本〓
の中の中目黒〜〓
明日ラテン化してやるからな〜〓
ネガティブめ〜〓やっつけてやるから覚悟しておけよ〜〓
ハッハッハッハッハッハッハッ〓〓〓〓〓
〓JIN〓
今日のデラルス2010年2月26日 JIN
今日のデラルスのリハーサルはこんな感じっす〓
頑張るぞー、、、ってもうすぐ終だ〓
俺遅れて来たんだった、、、〓
〓JIN〓
リハーサル2010年2月15日 JIN
今からデラルスのリハーサルです。
今日はあるアーティストとコラボする曲のアレンジを考えます〓
〓JIN〓
しぞ〜かおでん@静岡2010年2月14日 Yoshiro
初体験、、、
うん、なかなかの味！
ダシが個性的ですな。
これで450円！
生チョコレシピ！2010年2月13日 NORA
明日はチョコレートの日ですな〜（勝手にそう思ってる〜）
最近は、友チョコまでもが流行っていて女同士でもチョコをプレゼ
ントするらしい。
すごく簡単で美味しい生チョコ作れないかな〜ってネットで調べた
ら、よさそうなレシピがあって早速作ってみたら超簡単で美味し
かったのでご紹介！
今からでも間に合うし、美味しいよ！
材料（２人分くらい）
菓子用チョコ（大人にはダークがいいよ）１５０グラム
バニラアイスクリーム（ハーゲンダッツなど）６０グラム
粉ココア（無糖） 適量
材料はこれのみ！
まずは、チョコとアイスを耐熱ボールに入れて、ふんわりとラップ
をかける。
これをレンジで５００W１分３０秒程度チンする。
ラップをはずしよく混ぜる。
これをクッキングシートをひいたタッパなどに流し込み、冷蔵庫で
１〜２時間冷やす。
取り出して好きな形に切り、茶こしなどで粉ココアをふりかけてで
きあがり〜〜〜！！！
あんまり甘くなくて美味しいよん。
やってみたら感想教えてね！
痩せないけど…2010年2月 4日 NORA
この、巻くだけダイエット。
最近話題なのでご存知の方も多いと思いますが、私も昨年末から毎日数回か腰にバンドを巻いてウォーキングしたり、家事をしたりしています。
ダイエットと書いてありますが、残念ながらまだ痩せません（涙）
でも、巻いてると気持ちいいし、たまに腰痛があったのがほぼなくなり、下半身が疲れにくくなったのです！
どうやら骨盤のズレを矯正してくれているよう。
ライブ後の疲労も少なくなりました。
そう！デラルス１６年ぶりの中南米エクアドルツアーが６月後半に行われることに！！！
ラテン界の話なのでどうなることやらですが、メンバーみんな楽しみにしています。
よ〜し！このバンド、かさばらないし、エクアドルに持って行くぞ〜〜〜
WE ARE THE WORLD2010年2月 3日 JIN
ハイチ地震救済支援の為にミュージシャン達が立ち上がりましたね〓
Michael Jacksonの事も有り、この時期にこの曲が復活するのは素晴らしいと思う。
ハイチの一日も早い復旧を願っています。
〓JIN〓
リハーサル2010年1月28日 JIN
サルサ食堂2のリハーサルに突入しました。
今日ゲンタから出たキーワードは「シェフの気まぐれワワンコ」です。
何のこっちゃ〓
〓JIN〓
SALSA-52010年1月28日 JIN
次回のライブが3/1に決定しました〓
今回のゲストは「YAEYAMAN」です。
お楽しみに〓
〓JIN〓
ジャパニーズ・ラテンな人達へ！2010年1月24日 Genta
今年初のコットンクラブのライブに、寒い中、不況の中、足を運んでくださったジャパニーズ・ラテンな人達！ぐらしあす、です。
会場から、今まで感じたことの無いバイブスの波を受け取りました。
あなた方は素晴らしい！
あの日のライブは、もちろんデラルスのメンバーも気合い入れてライブしましたが、足を運んでくださった皆さんと共に作り上げた時間、みんなで創ったエネルギーっすね。
今のご時世の日本の中でも、みんなしてイケてる集団でしたな。
これぞ！ラテン化！
不況の波は、音楽界にも影響していまして、昔のようなレコーディングをしたり、ライブツアーを廻ったり、がやり辛い状況になっております。
しかしです、音楽好きがいなくなったわけじゃない！
デラルスは、音楽好き、ラテン好きな人達が楽しんでもらえる、今の日本のラテンをこれからも創作していきます。
なかなか東京から離れてのライブも、難しいご時世ですが、可能な限り、先日のようなエネルギーを全国に広めていきたいです。
日本を総ラテン化したいっすな。
コットンクラブで話しに出た、オイラ、ゲンタがリーダーとして行っている宮古島のイベント、美ぎ島ミュージックコンベンションは、今年の５月２８〜３０日の３日間で開催します。
今年の出演者は、もしかしたら全員は発表せずに開催するかも知れませんが、デラルスは今年も、かなりたっぷり出演します。
チケット付きのオフィシャルパッケージツアーも全国各地発で用意してありますが、発売は２月の終わりか、３月初旬になりますので、まずはお休みを作っていただき、発売をお待ちください。
今年は、「音楽の力」を表現すり３日間をイメージしています。
コットンクラブに集まった皆さんを満足させる自信あり！です。
しかも宮古島は、自然たっぷり、海は綺麗で、飯も酒もウマイ！
どんな感じか？は、去年の美ぎ島ミュージックコンベンションのDVDが、ユニバーサルより発売もされています。
実際はDVDより、生のほうがいいに決まってますが。
それでは、よろしくお願いします。
一夜明けて〜2010年1月23日 NORA
２０１０年のファースト「日本ラテン化計画！」ファーストライブ
にお越しいただいた皆様！
ありがとうございました！！！
よかったら感想聴かせてね！！！
一日経って、興奮が少しずつ収まってきたワタシです。。。
今日のリハ2010年1月21日 JIN
゛えんどう豆゛五反田。
街で見掛けたら声かけて下さい〓
初リハ2010年1月18日 JIN
デラルス初リハーサルです。
みんな微妙に正月ボケしてるかも〓
曲を思い出すのが大変だ〜〓
〓JIN〓
雪にサルサ！2010年1月12日 NORA
富士山近くのスキー場に行って来ました！
前からほとんど季節労働者のデラルスですので、冬はスキーを楽しんだりします。
でも去年も今年もまだ本格的には滑ってません。
スキー場っていつもでっかい音で曲流してるけど、盛り上がらない曲が多くてね〜
冬でもスキー場でも熱いサルサをかけてくれたらめっちゃ盛り上がるのになあ〜
そしたらやる気でるのになあ〜
ねっ？ラテンなみなさん？
安心して用がたせます。
江ノ島にて
